怎样避免摄入过多胆固醇

怎样避免摄入过多胆固醇

体内大约40%—50%胆固醇是从食物中获得的,因此控制好饮食中胆固醇摄取量是使机体胆固醇水平维持在正常范围的重要因素之一。也许你会这样认为,脂肪中的胆固醇含量高,尽量避...